本文摘要：车站在窗边，远眺远处的风景。

车站在窗边，远眺远处的风景。时间过得真快，想着如火如荼地六月来临了。人们辛苦的身影减缓了生活的节奏，现代生活水平的提升，却激化了中小城市家长学生们有关孩子自学茁壮方面的压力。硕原教育指导调停心理压力。

　　　　青春期的孩子们有如这五月的春季，正在茁壮成长，如花骨朵希望盛开。经过日晒雨淋，有的花朵不会开得很好，有的或许不会必须很长时间才再行对外开放。也许是压力过于大，也也许是家长们的引领方法不存在问题。

　　　　近期，硕原教育个性化教育机构（全称清大教育）的老师们常听到家长生气地问：“老师，我们家孩子更加将近总是睡觉很差，担忧中考/中考录很差，压力尤其大，怎么办啊？”　　　　人们经常说道：没压力就没动力。海燕如果没风浪，那么它就无法低飞；树木如果没风雨，那么它就无法生长；我们没压力，之后无法行进。

行进必须动力，也必须压力。　　　　那么，如何减慢心理压力，使之沦为动力了？　　　　为了协助广大莘莘学子需要在中中考中充分发挥到更佳，硕原教育老师告诉他大家如何减慢压力。这个方法某种程度限于于中中考的学生，对平时自学紧绷压力较为大的孩子都有协助。

家长可以在家运用协助孩子们，孩子们也可以在自己困惑烦燥的时候特地尝试这样的办法。对自己的身心是十分有益的。　　　　首先，自由选择一个安静，光线祥和的房间敲一首较为能让人舒缓的曲调，把声音调往能听见别人长时间说出的音量。

　　　　紧接着寻找一个舒服的位子椅子来，渐渐的很均匀分布的深呼吸，这样重复几次渐渐让自己平静下来。　　　　在大脑里想象一个很美很无聊的画面。你可以充分发挥自己的想象,构画出有各种让人心静的画面。例如：现在有这样一个画面，你的眼前有一个辽阔的湖，五光十色地湖面十分地安静，在湖的中央有一朵荷莲，荷叶上有许多的露珠，在这静静地湖面上，只听到荷叶上掉落了 液露珠，湖面都与了一圈涟漪，慢慢地，第二液......　　　　当你感觉到自己很安静,身心很脱俗的时候。

渐渐睁开眼睛，忽然，你不会实在全身上下尤其精彩感觉。　　　　每个人都具有自身的价值，生活也给与了众多人的人生自由选择。敢于面临才能转变，懂竞争，学会调节压力，才能支配自己的命运！。

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